Elgondolkozott már azon, hogy egyesek miért vonzzák könnyedén a gazdagságot és a bőséget, míg mások miért küzdenek a megélhetésért?
A válasz a gyermekkori élményeikben és a pénzről alkotott hiedelmeikben rejlik a formálódó évek során. Neveltetésünk jelentős szerepet játszik pénzszemléletünk alakításában, ami viszont hatással van pénzügyi döntéseinkre és eredményeinkre. Függetlenül attól, hogy olyan háztartásban nőtt fel, ahol bőséges vagy kevés pénz volt, gyermekkori élményei nagy hatással vannak a pénzzel való kapcsolatára ma. Ha készen áll rá, hogy feltárja a kapcsolatot gyermekkora és a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódja között, olvasson tovább.
1. A gyermekkor hatása a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunkra
Gyermekkori élményeink jelentős hatással lehetnek pénzzel kapcsolatos gondolkodásunkra és pénzügyi szokásainkra. A gyermekkorunkban kialakult hiedelmeink és szokásaink felnőttkorunkban is velünk maradhatnak, és alakíthatják pénzügyi valóságunkat.
Vizsgáljuk meg ezt a témát tovább.
Gyermekkorban tanult pénzszkriptek
A pénzszkriptek azok a hiedelmeink, amelyeket tapasztalataink és megfigyeléseink alapján alakítunk ki a pénzről. Ezek a szkriptek komoly hatással lehetnek pénzügyi viselkedésünkre. A gyermekkori élmények jelentős szerepet játszhatnak pénzforgatókönyveink kialakításában.
A pénzszkripteknek négy kategóriába sorolhatók a felnőttek: imádat, státusz, elkerülés és éberség.
Az istentiszteleti forgatókönyvek azt a hitet foglalják magukban, hogy a pénz a boldogság és a siker kulcsa. Az ebbe a kategóriába tartozó emberek túl sokat költhetnek, és adósságot halmozhatnak fel anyagi javak keresésére.
Az állapotszkriptek azt a meggyőződést foglalják magukban, hogy a pénz státuszszimbólum. Azok az emberek, akik ebbe a kategóriába tartoznak, a társadalmi helyzetükkel lehetnek elfoglalva, és úgy érzik, hogy lépést kell tartaniuk társaikkal.
Az elkerülő forgatókönyvek azt a meggyőződést foglalják magukban, hogy a pénz stressz és szorongás forrása. Az ebbe a kategóriába tartozók elkerülhetik a pénzügyekkel való foglalkozást, ami anyagi problémákhoz vezethet.
Az éberségi szkriptek azt a meggyőződést foglalják magukban, hogy a pénz a biztonság forrása. Az ebbe a kategóriába tartozó emberek túlságosan óvatosak lehetnek a pénzükkel, és kerülik a kockázatvállalást, ami korlátozhatja pénzügyi növekedésüket.
Jelenlegi hiedelmeink és szokásaink a pénzzel kapcsolatban
A pénzzel kapcsolatos jelenlegi hiedelmeink és szokásaink gyakran mélyen gyökereznek gyermekkori élményeinkben. Kisgyerekként hajlamosak vagyunk mindazt, amit a szüleink mondanak nekünk, igazságként értelmezni, beleértve azt is, amit a pénzükkel mondanak és tesznek.
Gyakran átveszünk olyan pénzügyi szokásokat, amelyeknek tanúi voltunk szüleinktől.
Gyakori szülői magatartások, amelyek negatívan befolyásolhatják pénzzel kapcsolatos szokásainkat
Néhány szülői magatartás negatívan befolyásolhatja pénzzel kapcsolatos szokásainkat. Például a pénzügyek megbeszélésének elkerülése rejtélyes érzést és szorongást kelthet a pénz körül, ami megnehezíti a gyermekek számára az egészséges pénzügyi szokások elsajátítását.
A pénz ostobasága, például a lehetőségein túli költekezés, pénzügyi problémákat is okozhat a gyerekeknek, ahogy felnőnek.
A rendkívül jótékonykodás szintén problémás lehet, mivel bűntudatot kelthet azzal kapcsolatban, ha pénzt költ önmagára.
A pénzről való tanulás fontossága gyermekkorban
A gyermekkor elengedhetetlen időszak a pénzről való tanuláshoz. Az ötéves korú gyerekek megtanulhatják a megtakarítást, és a kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik megtakarítási számlával nőttek fel, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek változatos eszközportfólióval, és fiatal felnőttként több megtakarítást halmoztak fel.
A szülők úgy taníthatják gyermekeiket a pénzre, hogy jó példát mutatnak, nyíltan megbeszélik a pénzügyeket, és lehetőséget biztosítanak gyermekeik számára a megtakarítás és befektetés megismerésére.
2. A negatív gyermekkori élmények hatása a pénzzel való kapcsolatunkra
A pénzzel való kapcsolatunk összetett és sokrétű. Számos tényező alakítja, beleértve a neveltetésünket, a tapasztalatainkat és a hitünket. A gyermekkori negatív tapasztalatok különösen nagy hatással lehetnek pénzügyi jólétünkre és viselkedésünkre.
Nézzük meg közelebbről, hogy a gyermekkori traumák hogyan befolyásolhatják a pénzhez való viszonyunkat.
A pénzügyi jólét csökkenése
Az egyik legnyilvánvalóbb módja annak, hogy a gyermekkori traumák befolyásolják a pénzzel való kapcsolatunkat, az az, hogy csökkenti anyagi jólétünket. Ez többféleképpen történhet. Például, ha szegénységben nőttünk fel, vagy pénzügyi instabilitást tapasztaltunk, felnőttként nehezen érhetjük el a pénzügyi stabilitást.
Valószínűleg nagyobb eséllyel élünk át pénzügyi stresszt és szorongást, ami tovább súlyosbíthatja pénzügyi problémáinkat.
Problémák bonyolult pénzügyi döntések meghozatalával
Egy másik módja annak, hogy a gyermekkori trauma befolyásolja a pénzzel való kapcsolatunkat, az az, hogy megnehezíti számunkra az összetett pénzügyi döntések meghozatalát. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol kevés volt a pénz, akkor nehéz lehet megérteni az olyan bonyolult pénzügyi fogalmakat, mint a befektetés vagy a nyugdíjtervezés.
Valószínűbb lehet, hogy impulzív pénzügyi döntéseket hozunk, például túlköltekezünk vagy túl sok adósságot vállalunk fel.
Negatív kapcsolatok a pénzzel
A gyermekkori trauma a pénzzel való negatív viszonyokhoz is vezethet. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol a pénz stressz vagy konfliktus forrása volt, negatív asszociációkat alakíthatunk ki a pénzzel, amelyek felnőtt korunkig is megmaradnak.
A pénzt a hatalom vagy a kontroll szimbólumának is tekinthetjük, ami egészségtelen pénzügyi magatartásokhoz vezethet.
Hosszan tartó pénzügyi trauma
A gyermekkori trauma hosszan tartó anyagi traumát is okozhat. Például, ha gyermekként pénzügyi bántalmazást vagy elhanyagolást éltünk át, ezeket az élményeket felnőttkorunkban magunkkal vihetjük. Az is előfordulhat, hogy nehezen bízunk meg a pénzintézetekben vagy a tanácsadókban, ami megnehezítheti a pénzügyi segítség igénybevételét, amikor szükségünk van rá.
Pénzes bolondság
Egy másik módja annak, hogy a gyermekkori trauma befolyásolja a pénzzel való kapcsolatunkat, az az, hogy pénzbolondsághoz vezet. Ez többféleképpen történhet. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol nem értékelték a pénzt, akkor lehet, hogy nem értjük a megtakarítás vagy a befektetés fontosságát.
Valószínűbb továbbá, hogy kockázatos pénzügyi magatartást folytatunk, például szerencsejátékot vagy túlköltekezést.
Nincs alapja a tudásnak, ha pénzkezelésről van szó
A gyermekkori traumák a pénzkezelés terén is tudásalapot nélkülözhetnek. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol nem értékelték a pénzügyi oktatást, előfordulhat, hogy nem rendelkezünk a pénzügyeink hatékony kezeléséhez szükséges készségekkel vagy ismeretekkel.
Valószínűleg nagyobb eséllyel válhatunk pénzügyi csalások vagy csalások áldozataivá.
A pénzügyek megbeszélésének elkerülése
A gyermekkori traumák arra is késztethetnek, hogy kerüljük a pénzügyek megbeszélését. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol a pénz tabutéma volt, akkor nehéz lehet a pénzről beszélni partnereinkkel, barátainkkal vagy családtagjainkkal.
Ez megnehezítheti a pénzügyi problémák kezelését vagy pénzügyi tanácsadást, amikor szükségünk van rá.
Túlköltekezés, alulmegtakarítás vagy általában a befektetések és/vagy pénzügyi tervezés elkerülése
Végül a gyermekkori trauma túlköltekezéshez, alulmegtakarításhoz vagy általában a befektetések és/vagy a pénzügyi tervezés elkerüléséhez vezethet. Például, ha olyan környezetben nőttünk fel, ahol kevés volt a pénz, akkor nehéz dolgunk lehet pénzt megtakarítani vagy befektetni a jövőbe.
Valószínűleg nagyobb eséllyel költünk túl, hogy megbirkózzunk a pénzügyi stresszel.
Vedd kezedbe rossz pénzhasználati szokásainkat
Kérjük, értse meg rossz pénzzel kapcsolatos szokásaink gyökerét, és vállalja azokat. Ezzel tudatosan törekedhetünk magatartásunk megváltoztatására és anyagi jólétünk javítására. A gyermekkori traumák gyógyítása többféle terápia segítségével, beleértve a pénzügyi terápiát is, segíthet leküzdeni ezeket a nehézségeket.
Soha nem késő elkezdeni dolgozni a pénzzel való kapcsolatunkon, és átvenni az irányítást pénzügyi jövőnk felett.
3. A gyermekkorból származó pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmek kezelése
A pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód életünk lényeges aspektusa, amely befolyásolja pénzügyi döntéseinket és viselkedésünket. A pénzről alkotott hiedelmeink gyakran gyermekkorban alakulnak ki, és már felnőttkorban is befolyásolhatják a pénzzel való kapcsolatunkat.
A pénzzel kapcsolatos, gyermekkorból eredő korlátozó hiedelmek azonosítása és kezelése fontos lépés az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek a pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmek kezelésében:
1. Legyen tudatában hiedelmeinek: A pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmek kezelésének első lépése az, hogy tudatosítsd őket. Ügyeljen azokra a gondolatokra és érzelmekre, amelyek felmerülnek, amikor a pénzre gondol. Pozitívak vagy negatívak? Szorongónak, stresszesnek vagy túlterheltnek érzi magát, amikor a pénzre gondol? Ha tisztában leszel hiedelmeiddel, elkezdheted megérteni, hogy azok hogyan befolyásolják pénzügyi döntéseidet és viselkedésedet.
2. Határozza meg a korlátozó hiedelmeket: A korlátozó hiedelmek gyakran hamis vádak, amelyeket önmagadról teszel, és amelyek számos negatív eredményt okozhatnak. Néhány általános korlátozó hiedelem a pénzről:
- Pénz a gyökere minden gonoszságnak
- A gazdag emberek kapzsiak és önzőek
- Pénzt nehéz szerezni
- Nem érdemlem meg, hogy gazdag legyek
- Pénzen nem lehet boldogságot vásárolni
A leggyakoribb korlátozó hiedelmek megismerése segíthet azonosítani őket, ha felmerülnek.
3. Ismerje el a korlátozó hiedelmeket: Ismerje el a pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmeit. Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy megvizsgálja a pénzzel kapcsolatos hiedelmeit. Kérdezd meg magadtól, honnan származnak ezek a hiedelmek, és miért vallod őket. Korlátozó hiedelmeinek elismerése segíthet megérteni, hogyan hatnak ezek pénzügyi döntéseire és magatartására.
4. A korlátozó hiedelmek megkérdőjelezése: Vedd kétségbe korlátozó hiedelmeidet az érvényességük megkérdőjelezésével. Kérdezd meg magadtól, hogy igazak-e, és hogy téged szolgálnak-e. Például, ha úgy gondolja, hogy nehéz pénzt szerezni, kérdezze meg magát, hogy ez valóban igaz-e. Van lehetőséged több pénzt keresni? Vannak módok arra, hogy pénzt takaríts meg? Ha megkérdőjelezi hiedelmeit, elkezdheti gondolkodásmódját a szűkösségről a bőségre váltani.
5. Cserélje le a korlátozó hiedelmeket pozitívakkal: Cserélje le korlátozó hiedelmeit pozitívakkal. Például, ha úgy gondolja, hogy nehéz pénzt szerezni, cserélje le ezt a hitet azzal a hittel, hogy a pénz könnyen és bőségesen áramlik hozzád. Ha korlátozó hiedelmeit pozitívra cseréli, gondolkodásmódját a szűkösségről a bőségre változtathatja.
6. Kérjen segítséget: Vegye fontolóra egy pénzügyi tanácsadó vagy terapeuta segítségét, aki segíthet azonosítani és kezelni a pénzzel kapcsolatos korlátozó hiedelmeit. A pénzügyi tanácsadó segíthet olyan pénzügyi tervet készíteni, amely összhangban van az Ön értékeivel és céljaival, míg egy terapeuta segíthet minden olyan érzelmi problémán keresztül dolgozni, amely hatással lehet a pénzzel való kapcsolatára.
7. Gyakorold a hálát: Gyakorold a hálát a pénzedért és az általa nyújtott lehetőségekért. Ez segíthet abban, hogy gondolkodásmódodat a szűkösségről a bőségre változtasd. Minden nap szánjon időt arra, hogy átgondolja azokat a dolgokat, amelyekért hálás, beleértve a pénzt és az általa kínált lehetőségeket.
4. A szülők és a gondozók szerepe a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunk alakításában
Ahogy a gyerekek felnőnek, sok mindent megtanulnak szüleiktől és gondozóiktól, beleértve a pénzkezelést is. Az, ahogyan a szülők és a gondozók a pénzről beszélnek, a költekezéshez és megtakarításhoz való hozzáállásuk, valamint pénzügyi magatartásuk jelentős hatással lehet a gyerekek pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódjára.
Íme néhány módszer, amellyel a szülők és gondozók alakíthatják pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunkat:
1. Pénzügyi készségek oktatása
A szülők és a gondozók megtaníthatják a gyerekeknek olyan fontos pénzügyi ismereteket, mint a pénzmegtakarítás, a költségvetés és a befektetés. Azáltal, hogy a szülők és a gondozók már egészen kicsi koruktól megtanítják a gyerekeknek ezeket a készségeket, segíthetnek nekik jó pénzügyi szokásokat kialakítani, amelyek egy életre szólnak.
2. A jó pénzügyi magatartás modellezése
A szülők és a gondozók jó pénzügyi magatartást is modellezhetnek, például pénzt takaríthatnak meg és elkerülhetik az adósságot. A gyerekek nagyobb valószínűséggel veszik fel ezeket a viselkedéseket, ha látják, hogy szüleik és gondozóik következetesen gyakorolják őket.
3. Hosszú távú gondolkodás ösztönzése
A szülők és a gondozók arra ösztönözhetik a gyerekeket, hogy hosszú távon gondolkodjanak a pénzről. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanítani őket arra, hogy a jövőbeli megtakarításokat helyezzék előtérbe az azonnali igényekre és szükségletekre való költéssel szemben.
Ennek a gondolkodásmódnak a bátorításával a szülők és a gondozók segíthetnek a gyermekeknek pénzügyi célok kitűzésében és azok elérésében.
4. Az impulzív költekezés elkerülése
Az impulzív költekező szülők és gondozók akaratlanul is megtaníthatják a gyerekeket, hogy az azonnali kielégülést részesítsék előnyben a hosszú távú pénzügyi célokkal szemben. Az impulzív költekezés elkerülésével és ehelyett a megtakarítás és a költségvetés előtérbe helyezésével a szülők és a gondozók segíthetnek a gyermekeknek felelősségteljesebb és fenntarthatóbb pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában.
Gondozás és pénzügyi feszültség
Míg a szülők és a gondozók jelentős hatással lehetnek a gyermekek pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódjára, a gondozási szerepek és hatások az anyagi megterhelést is befolyásolhatják, ami hozzájárulhat a gondozói stresszhez és depresszióhoz.
A gondozók gyakran tapasztalnak negatív hatást egészségükre és jólétükre, és a pénzügyi feszültség az egyik olyan tényező, amely hozzájárulhat ehhez a stresszhez.
5. Pozitív gyermekkori élmények és egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód
A pozitív gyermekkori élmények (PCE) jelentős hatással lehetnek a mentális egészségre és a felnőttkori jólétre. Ezek az élmények elősegíthetik a gyermek optimális fejlődését, és mérsékelhetik a káros gyermekkori tapasztalatok (ACE) és a toxikus stressz hatásait.
A PCE lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy erős kapcsolatokat alakítsanak ki, pozitív énképet és önértékelést alakítsanak ki, megtapasztalják az összetartozás érzését, és olyan készségeket építsenek ki, amelyekkel egészséges módon megbirkózhatnak a stresszel.
Bár nincs közvetlen kutatás a pozitív gyermekkori élmények és az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kapcsolatáról, lehetséges, hogy a pozitív gyermekkori élmény egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódhoz vezethet.
Pozitív pénztörténetek megosztása
A pozitív pénztörténetek megosztása egy egyszerű, hétköznapi módja annak, hogy segítsen családjának normalizálni a pénzügyi tervezésről való gondolkodást és megbeszélést. Ha megosztasz történeteket arról, hogyan takarított meg pénzt, vagy hogyan hozott bölcs pénzügyi döntéseket, arra ösztönözheti gyermekeit, hogy egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódot alakítsanak ki.
Ezek a történetek abban is segíthetnek a gyerekeknek, hogy megértsék a pénz értékét és annak bölcs felhasználását.
Szánjon időt a családi pénzről szóló beszélgetésre
Szánj legalább havonta időt egy családi pénzes beszélgetésre, amelybe mindenki beleszólhat, és hozzájárulhat a család anyagi céljaihoz. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elősegítse a nyílt kommunikációt a pénzről és a pénzügyi tervezésről.
Ezeken a beszélgetéseken megvitathatja a családi költségvetést, kitűzhet pénzügyi célokat, és megfontolhatja a pénzmegtakarítás módjait.
Ha bevonja gyermekeit ezekbe a beszélgetésekbe, segíthet bennük a pénzügyi ismeretek és a pénzzel kapcsolatos felelősségérzet fejlesztésében.
Kezdje a pénz nyereményekkel
Kezdje a pénznyereményekkel, ami bármi lehet, attól kezdve, hogy pénzt talál az utcán, és képes ellenállni az impulzusos költekezésnek, amikor kint volt. Ezeknek a kis győzelmeknek az ünneplése elősegítheti, hogy gyermekei pozitív hozzáállást alakítsanak ki a pénzhez és a pénzügyi tervezéshez.
Segíthet nekik megérteni, hogy minden apróság számít a megtakarításban.
Tedd csapat erőfeszítéssé
Az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód a háztartásban csapatmunkával kezdődik. Ha mindenkit bevon a családba, az egység és a közös felelősség érzését teremtheti meg, ha pénzről van szó. Bátorítsa gyermekeit, hogy járuljanak hozzá a család pénzügyi céljaihoz házimunkával vagy pénzmegtakarítási módok megtalálásával.
A közös munkával pozitív és egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódot teremthet az egész családja számára.
6. Kiszabadulni a gyermekkorban tanult negatív mintákból
Sokunknak vannak negatív mintái a pénz körül, amelyeket gyermekkorunkban tanultunk. Ezekből a mintákból nehéz lehet megszabadulni, de lehetséges. Íme néhány tipp, amelyek segítenek legyőzni a negatív pénzzel kapcsolatos gondolkodási mintákat:
Azonosítsa a félelmét
Az első lépés a negatív pénzzel kapcsolatos gondolkodási mintáktól való megszabaduláshoz az, hogy azonosítsa félelmét. Ismerje el, hogy blokkjai vannak a pénz körül, és ezeket le kell győznie. Ez nehéz lépés lehet, de előre kell lépni.
Válassza ki a "mestergondolatát"
Legyen egy mestergondolat, amely a többi gondolatot és tetteit vezérli. Ennek a gondolatnak pozitívnak és erőt adónak kell lennie. Például: "Képes vagyok bőséget teremteni az életemben." Ismételje meg ezt a gondolatot magában minden nap, és hagyja, hogy ez irányítsa tetteit.
Ismerje fel a negativitást gondolataiban
A negativitás gyakran öntudatlanul jut el hozzánk. Ismerd fel, és helyettesítsd pozitív gondolatokkal. Például, ha azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy "ezt soha nem engedhetem meg magamnak", cserélje ki a következőre: "Azon dolgozom, hogy ezt megengedhessem magamnak."
Váltson hálaadásra
Döntse le a negativitás lendületét a hálára való átállással. Légy hálás azért, amije van, és összpontosítson élete pozitív oldalaira. Ez segíthet a gondolkodásmód megváltoztatásában és a negatív minták leküzdésében.
Írja le a rossz gondolatait, és változtassa meg a nyelvet
Írja le negatív gondolatait, és változtassa meg a nyelvet valami pozitívabbra. Ez segíthet a gondolkodásmód megváltoztatásában és a negatív minták leküzdésében. Például, ha azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy "borzasztó a pénzem", írja le, és változtassa meg a következőre: "Tanulok, hogy jobban bánjak a pénzzel."
Ne szabotálja magát
Vessen egy pillantást a pénzzel kapcsolatos szabotáló hiedelmeire és viselkedésére. Gyakran szabotáljuk magunkat, mert hisszük, hogy ezzel megvédjük magunkat, de valójában az ellenkezőjét teszi. A kulcs az, hogy azonosítsuk ezeket a hiedelmeket és viselkedéseket, és helyettesítsük őket pozitívakkal.
Változtasd meg a hitedet
Ahhoz, hogy megváltoztasd a negatív hiedelmeidet, változnod kell. Vállalj 100 százalékos felelősséget életedért, és megváltoztathatod azt, amit magadról és anyagi helyzetedről hiszel. Például, ha úgy gondolja, hogy soha nem fog tudni megtakarítani, változtassa meg ezt a hiedelmet a következőre: „Képes vagyok pénzt megtakarítani”.
Kezelje az energiát, amelyet bármilyen helyzetbe hoz
Kezelje az energiát, amelyet bármilyen helyzetbe hoz a hitének megváltoztatásával. Ez azzal kezdődik, hogy megváltoztatod a hitedet, és az életed pozitív oldalaira összpontosítasz. Például, ha stresszesnek érzi magát a pénz miatt, szánjon egy percet arra, hogy pénzügyi helyzete pozitív oldalaira összpontosítson, például arra, hogy legyen tető a feje fölött, és az étel az asztalon.
7. Gyakori pénzzel kapcsolatos problémák, amelyek a gyermekkori élményekhez kapcsolódnak
Pénz szkriptek
A pénzszkriptek a pénz körüli hiedelmek és viselkedésmódok, amelyeket gyermekkorban tanulunk meg. Ezek a forgatókönyvek lehetnek pozitívak vagy negatívak, és általában a négy kategória valamelyikébe esnek: imádat, állapot, elkerülés és éberség.
- Istentisztelet: Ez a pénzforgatókönyv magában foglalja azt a hitet, hogy a pénz a boldogság és a siker kulcsa. Az ilyen beállítottságú emberek előnyben részesíthetik a pénzt a kapcsolatokkal vagy más értékekkel szemben.
- Státusz: Ez a pénzforgatókönyv magában foglalja a pénz felhasználását a bemutatásra, illetve a hatalom és a státusz megszerzésére. Az ilyen gondolkodású emberek úgy érezhetik, hogy folyamatosan frissíteniük kell életmódjukat, hogy lenyűgözzék másokat.
- Kerülés: Ez a pénzforgatókönyv magában foglalja a pénzügyek teljes elkerülését. Az ilyen gondolkodású emberek félhetnek a pénztől, vagy úgy érzik, hogy túlterhelték őket a pénzügyi döntések.
- Éberség: Ez a pénzforgatókönyv túlzott óvatossággal jár a pénzzel. Az ilyen gondolkodású emberek nehezen élvezhetik a pénzüket, vagy kockázatot vállalhatnak.
Hasznos pénzes emlékek
Az egyik leggyakoribb pénzzel kapcsolatos gondolkodási blokk, amellyel az emberek szembesülnek, a nem hasznos pénzemlékek. A gyermekkori élmények, mint például a szülők állásuk elvesztése vagy a pénzügyek megvitatásának elkerülése, pénzügyi félelmeket kelthetnek, amelyek a felnőttkorig követik egymást.
Például, ha egy gyerek olyan háztartásban nőtt fel, ahol mindig szűkös volt a pénz, kialakulhat a szűkös gondolkodásmód, és még akkor is nehezen költhet pénzt, ha megengedheti magának. Másrészt, ha egy gyerek olyan háztartásban nőtt fel, ahol a pénzt a státusz bemutatására használták, akkor kialakulhat az a gondolkodásmódja, hogy mindig lépést kell tartania Jonesékkal.
Tulajdonjog átvétele
Ezen gondolkodási blokkok eredetének azonosítása és azok birtokba vétele segíthet az egyéneknek abban, hogy tudatos erőfeszítéseket tegyenek ezek megváltoztatására. Ez magában foglalja a gyermekkori tapasztalatok elmélkedését, és az esetlegesen megtanult haszontalan pénzforgatókönyvek azonosítását.
Miután azonosította ezeket a forgatókönyveket, a pénzzel kapcsolatos hiedelmeinek és viselkedésének átfogalmazásával dolgozhat a megváltoztatásukon. Például, ha a szűkös gondolkodásmóddal küszködik, dolgozhat azon, hogy hálát érezzen azért, amije van, és olyan pénzügyi célokat tűzhet ki, amelyek összhangban vannak az Ön értékeivel.
8. A gyermekkori élmények átfogalmazása a pozitív pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód érdekében
Gyermekkori élményeink döntő szerepet játszanak a pénzzel kapcsolatos hitünk és attitűdünk alakításában. A negatív pénzbeli hiedelmek hátráltathatják pénzügyi növekedésünket és sikerünket. Ezeket az élményeket azonban átfogalmazhatjuk és pozitívvá alakíthatjuk.
Íme néhány tipp, hogyan kell csinálni:
Azonosítsa a negatív pénzhiedelmeket
Az első lépés a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód átfogalmazása felé a negatív pénzbeli hiedelmek azonosítása. Szánjon egy percet arra, hogy elgondolkozzon a pénzzel kapcsolatos gondolatain és érzelmein. Írj le minden negatív gondolatot, ami eszedbe jut.
Miután azonosítottad ezeket a hiedelmeket, próbáld átfogalmazni őket pozitívra.
Például, ha úgy gondolja, hogy "a pénz minden rossz gyökere", fogalmazza meg azt, hogy "a pénz egy eszköz, amelyet jóra lehet használni".
Tájékoztassa magát
Egy másik módja annak, hogy újrafogalmazd a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódodat, ha megkérdezed a szüleidet a pénzzel kapcsolatos tapasztalataikról, amíg felnőttek. Pénzügyi útjuk megértése értékes betekintést nyújthat saját pénzzel kapcsolatos hiedelmeibe és attitűdjébe.
Segítségével azonosíthatja azokat a negatív mintákat, amelyeket esetleg tőlük örökölt.
Keretezze át gondolatait
Használj pozitív pénzmantrákat, hogy újrafogalmazd a pénzzel kapcsolatos gondolataidat és érzelmeidet. Ha észreveszi, hogy negatív gondolatok kúsznak be, próbálja meg helyettesíteni őket egy pozitív mantrával. Például: "Bőséges vagyok és virágzó vagyok" vagy "A pénz könnyen és könnyedén áramlik hozzám." Ezek a mantrák segíthetnek áthelyezni a fókuszt a hiányról a bőségre.
Koncentrálj a mások segítésére
A leghatékonyabb átalakítások közé tartozik, hogy kevesebbet a pénzre összpontosítunk, és többet mások segítésére. Amikor a hangsúlyt saját pénzügyi szükségleteidről mások szükségleteire helyezed át, pozitív energiaáramlást hozol létre, amely bőséget vonz az életedbe.
A mások segítése a kiteljesedés és a cél érzését is nyújthatja, amit pénzért nem lehet megvásárolni.
Jusson el a pénzzel való kapcsolatának gyökeréhez
Pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódjának újrafogalmazásához értse meg a pénzzel való kapcsolatának gyökerét. A pénzhez való viszonyulásunkat gyakran gyermekkori élményeink, valamint szüleink, nagyszüleink hiedelmei alakítják.
E hiedelmek feltárásához folytasson felfedező beszélgetéseket önmagával vagy egy pénzügyi tanácsadóval.
Ha megérti pénzzel kapcsolatos hiedelmei gyökerét, elkezdheti átfogalmazni azokat, és pozitív pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódot alakíthat ki.
Kerülje a negatív kifejezéseket
Kerülje az olyan negatív kifejezések használatát, mint például: „Ezt nem engedhetjük meg magunknak”. Ezek a kifejezések olyan rögzített gondolkodásmódot hoznak létre, amely korlátozhatja pénzügyi növekedését és sikerét. Ehelyett használjon olyan kifejezéseket, amelyek elősegítik a növekedési gondolkodásmódot, különösen, ha pénzről van szó.
Például: "Hogy engedhetjük meg magunknak ezt?" vagy "Milyen lépéseket tehetünk ennek érdekében?"
Keretezze újra életét egy pozitív pörgetéssel
Alakítsd ki a bőség mentalitását, ahol léteznek lehetőségek és dolgok az életedben, beleértve a kapcsolatokat, erőforrásokat, pénzt, szerelmet (másokkal együtt), érezd magad energikusan hívogatónak. Csak a bőség ajándékaira koncentrálj, és kerüld, hogy másokhoz hasonlítsd magad.
Átfogalmazd életedet egy pozitív pörgetéssel, és hozz létre egy olyan gondolkodásmódot, amely bőséget és jólétet vonz.
9. Lépések az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításához, függetlenül a gyermekkori tapasztalatoktól
Az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakítása nehéznek tűnhet, különösen, ha a múltban negatív tapasztalataink voltak a pénzzel kapcsolatban. Azonban ezeken a tapasztalatokon túl lehet lépni, és pozitív kilátást lehet kialakítani a pénzzel kapcsolatban.
Íme néhány lépés, amelyeket megtehet az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításához:
Ismerje fel és vitassa meg a negatív hiedelmeket
A pénzről alkotott hiedelmeinket gyakran gyermekkori tapasztalataink alakítják. A negatív hiedelmek negatív hatásokat válthatnak ki, ami pénzügyi stresszhez és szorongáshoz vezethet. Kérjük, ismerje fel és vitassa meg a pénzzel kapcsolatos negatív hiedelmeket.
Például, ha úgy gondolja, hogy a pénz gonosz, kérdőjelezze meg ezt a hiedelmet, és találjon példákat olyan emberekre, akik jóra használják a pénzüket.
Emlékeztesd magad, hogy te irányítod
Könnyen úgy érezhetjük, hogy anyagi helyzetünket nem tudjuk ellenőrizni. Mindazonáltal kontrollálhatjuk a pénzzel kapcsolatos döntéseinket nap mint nap. Az az érzés, hogy uralod magad, rendkívül sokat segíthet az egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában.
Keressen információt és oktatást
A pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunk gyakran élettapasztalatainkon alapul. Az információkeresés és az oktatás segíthet új attitűdök kialakításában és a régiek megújításában. A pozitívabb kilátások elfogadása és a pénzünk feletti kontroll visszaszerzése segíthet egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában.
Vegyen részt pénzügyi oktatási órákon, olvasson könyveket vagy hallgasson podcastokat a személyes pénzügyekről.
Azonosítsd és kérd ki a korlátozó hiedelmeket
A korlátozó hiedelmek visszatarthatnak bennünket pénzügyi céljaink elérésében. E hiedelmek felismerése és megkérdőjelezése segíthet egészséges pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában. Például, ha úgy gondolja, hogy soha nem tud elegendő pénzt megtakarítani egy ház előlegére, megtakarítási tervet készítsen és ragaszkodjon hozzá.
Gyakorold a hálát
A hála gyakorlása segíthet nekünk arra koncentrálni, amink van, nem pedig arra, amire hiányzik. Ez segíthet pozitív pénzzel kapcsolatos gondolkodásmód kialakításában. Minden nap szánjon időt arra, hogy átgondolja azokat a dolgokat, amelyekért hálás, legyen az a munkája, a családja vagy az egészsége.
Ez segít értékelni azt, amije van, és kevésbé érzi magát stresszesnek amiatt, amije nincs.
Végső elemzés és következmények
Ahogy itt ülök, és elmélkedem saját gyerekkoromról és jelenlegi pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódomról, nem tehetek róla, de azon tűnődöm, mennyi minden ivódott belém ezekből a korai évekből. Az, ahogy a szüleim a pénzről beszéltek, az értékek, amelyeket belém neveltek, és a felnőttkori tapasztalataim, kétségtelenül meghatározták azt, ahogyan ma a pénzhez viszonyulok és kezelem.
De bármennyire is befolyásolja a gyermekkorunk a pénzzel kapcsolatos gondolkodásunkat, ne feledje, hogy nem kizárólag a múltunk határoz meg bennünket.
Képesek vagyunk megváltoztatni a pénzzel kapcsolatos hiedelmeinket és viselkedésünket, és új narratívát alkotni magunknak.
Könnyen beleeshetünk abba a csapdába, hogy azt gondoljuk, hogy a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunk kőbe van vésve, egyszerűen nevelésünk termékei vagyunk.
De az igazság az, hogy folyamatosan fejlődünk és növekszünk, a pénzzel való kapcsolatunk pedig velünk együtt fejlődhet és nőhet.
Tehát ha úgy érzi, hogy egy negatív pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódban ragadt meg, ne feledje, hogy soha nem késő változtatni.
Szánjon egy kis időt arra, hogy elgondolkozzon azokon a hiedelmeken és viselkedésmódokon, amelyek hátráltatnak téged, és kezdj el kis lépéseket tenni egy pozitívabb és gazdagabb gondolkodásmód felé.
Ahogy a mondás tartja, az egyetlen állandó az életben a változás.
És ami a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódunkat illeti, ez a változás kulcsa lehet egy teljesebb és virágzóbb jövő megnyitásának.
Hogyan befolyásolja a gyermekkora a pénzre vonatkozó látásmódját
Tipp: Ha szüksége van rá, kapcsolja be a felirat gombot. Ha nem ismeri az angol nyelvet, válassza az „automatikus fordítás” lehetőséget a beállítások gombban. Előfordulhat, hogy először a videó nyelvére kell kattintania, mielőtt kedvenc nyelve elérhetővé válik a fordításhoz.
Linkek és hivatkozások
- 1. Brad Klontz és Ted Klontz: „A pénzzel kapcsolatos problémák leküzdése, amelyek veszélyeztetik a pénzügyi egészségünket”
- 2. "A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról" Morgan Housel
- 3. "A milliomos elme" Thomas J. Stanleytől
Kapcsolódó cikkek:
A hála jelentősége a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódjában
Hogyan változtassa pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódját a szűkösségről a bőségre
Az önérték szerepe a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódban
Hogyan lehet azonosítani és megváltoztatni a korlátozó pénzhiedelmeit
A növekedési gondolkodásmód előnyei a pénzügyek számára
Privát megjegyzés saját magának: (A cikk állapota: absztrakt)