Pengemanifestering er et tema som har blitt populært de siste årene. Det er ingen hemmelighet at våre tanker og tro har en kraftig innvirkning på livene våre, og dette gjelder spesielt når det kommer til penger. Enten du sliter med å få endene til å møtes eller ønsker å ta din økonomiske suksess til neste nivå, kan det å forstå prinsippene for overflodstankegang være en forandring. I denne artikkelen vil jeg utforske psykologien bak pengemanifestering og gi praktiske tips for å endre tankegangen din for å tiltrekke større overflod i livet ditt. Hvis du er klar til å ta kontroll over din økonomiske fremtid og låse opp kraften i sinnet ditt, fortsett å lese.
Forstå pengetankegangen
Pengetankegang refererer til en persons kjernetro og holdninger til penger som påvirker hvordan de tenker på, sparer, bruker og administrerer gjelden sin. Det er en grunnleggende holdning som driver hvordan folk tar viktige økonomiske beslutninger hver dag.
En positiv pengetankegang kan hjelpe enkeltpersoner med å etablere finansiell stabilitet og øke formuen, mens en negativ pengetankegang kan føre til økonomiske utfordringer og en knapphetsmentalitet.
Hvorfor pengetankegang er viktig
Pengetankegangen vår, som refererer til våre holdninger, tro og følelser om penger, kan ha en betydelig innvirkning på vår økonomiske suksess. Måten vi tenker på finans kan påvirke vår evne til å oppnå stabilitet og øke formuen.
Å ha en positiv pengetankegang er avgjørende for generell suksess og velvære.
Faktorer som påvirker tankesett for penger
En pengetankegang kan påvirkes av en persons miljø, familie, venner og andre områder når de navigerer gjennom livet. For å forbedre ens pengetankegang er det viktig å reflektere over økonomiske perspektiver, justere holdninger, sette slagkraftige mål og jobbe med disiplin.
Det er også viktig å gi slipp på tidligere pengefeil og fokusere på nåtiden og fremtiden.
Hvordan forbedre tankesettet for penger
Her er noen måter å forbedre pengetankegangen din og oppnå økonomisk suksess:
- Bestem deg for å lykkes økonomisk: Det første trinnet for å forbedre pengetanken din er å bestemme deg for at du vil lykkes økonomisk. Denne avgjørelsen vil hjelpe deg med å fokusere på målene dine og motivere deg til å iverksette tiltak for å nå dem.
- Bestem dine livsverdier: Dine livsverdier er de tingene som er viktigst for deg. Å forstå verdiene dine vil hjelpe deg å ta økonomiske beslutninger som stemmer overens med dine prioriteringer.
- Gi slipp på standarder som ikke tjener deg: Noen standarder som vi holder fast ved, tjener kanskje ikke oss. Det er viktig å gi slipp på disse standardene og ta i bruk nye som stemmer overens med våre verdier og mål.
- Endre pengetroen din: Vår tro på penger kan holde oss tilbake fra å oppnå økonomisk suksess. Det er viktig å identifisere og utfordre negative pengetro og erstatte dem med positive.
- Juster tankegangen din med profittmålene dine: Tankegangen din bør samsvare med profittmålene dine. Dette betyr at du bør fokusere på de positive resultatene av dine økonomiske beslutninger i stedet for å dvele ved de negative.
- Øv på øvelser for pengetankegang: Det er mange øvelser som kan hjelpe deg med å forbedre pengetankegangen din. Disse øvelsene kan hjelpe deg med å identifisere og utfordre negative pengetro, utvikle en positiv pengetankegang og holde deg motivert mot dine økonomiske mål.
- Forstå ditt emosjonelle forhold til penger: Følelsene våre spiller en betydelig rolle i våre økonomiske beslutninger. Å forstå ditt følelsesmessige forhold til penger kan hjelpe deg med å ta mer informerte økonomiske beslutninger.
- Fokuser på å ha en positiv pengetankegang: En positiv pengetankegang kan hjelpe deg med å oppnå økonomisk suksess. Fokuser på å utvikle en positiv tankegang ved å utfordre negative overbevisninger, holde deg motivert mot målene dine og praktisere takknemlighet.
- Tenk på beslutningene dine på en langsiktig, disiplinert måte: Det er viktig å tenke på dine økonomiske beslutninger på en langsiktig, disiplinert måte i stedet for på en reaktiv, impulsiv måte. Dette vil hjelpe deg med å ta informerte beslutninger som stemmer overens med dine mål.
- Forstå målene dine tydelig og hvorfor du jobber: Å forstå målene dine og hvorfor du jobber kan hjelpe deg med å ta mer informerte økonomiske beslutninger. Juster dine økonomiske valg med målene dine for å oppnå økonomisk suksess.
Identifisere og overvinne begrensende tro
Sliter du med å oppnå økonomisk suksess? Er du konstant bekymret for ikke å ha nok penger? I så fall kan det hende du holder på begrensende oppfatninger om penger som holder deg tilbake.
Her er noen vanlige begrensende oppfatninger rundt penger som du kanskje er kjent med:
- Penger er vanskelig å få tak i.
- Det er ikke nok penger til å gå rundt.
- Penger skaper problemer.
- Penger er roten til alt ondt.
- Det er egoistisk å ønske seg mye penger.
- Jeg er rett og slett ikke flink med penger.
- Penger kjøper ikke lykke.
- Jeg kan ikke spare/investere/bli rik med lønnen min.
- Penger er et tabu tema.
- Å være rik er stigmatisert.
- Penger blir sett på som frekt å dele spesifikke tall.
- Penger er noe som skal foraktes eller ignoreres.
- Penger er ikke viktig.
Disse troene kan ha en betydelig innvirkning på din økonomiske suksess. Men vær så snill å gjenkjenne dem og endre tankegangen din til en som er forberedt og klar for å tjene mer penger.
Identifiser dine begrensende overbevisninger
Det første trinnet i å overvinne begrensende oppfatninger om penger er å identifisere dem. Ta deg tid til å reflektere over din tro på penger. Hva tror du om penger? Tror du at det er vanskelig å få tak i? Tror du at det ikke er nok penger til å gå rundt? Skriv ned din tro og vær ærlig med deg selv.
Endre perspektivet ditt
Når du har identifisert dine begrensende overbevisninger, er det på tide å endre perspektivet ditt. Se på dine begrensende pengetro og prøv å endre perspektivet ditt. Hva ville være den motsatte troen? Hvilken tro ville en velstående person ha? For eksempel, hvis du tror at penger er vanskelig å få tak i, prøv å endre perspektivet ditt til å tro at penger er rikelig og lett å få tak i.
Å praktisere et overflodstankesett
Det er grunnleggende å fokusere på overflod og takknemlighet i stedet for knapphet og mangel. Tro at det er nok penger å gå rundt og at du kan skape rikdom. Øv på takknemlighet for pengene du har og fokuser på overflod.
Dette vil hjelpe deg å endre tankegangen din og tiltrekke deg mer penger inn i livet ditt.
Å være tålmodig og konsekvent
Å overvinne begrensende oppfatninger om penger tar tid og krefter. Vær tålmodig og konsekvent i dine forsøk på å endre tankegangen din. Det kommer ikke til å skje over natten, men med konsekvent innsats kan du endre din tro på penger og tiltrekke deg mer rikdom inn i livet ditt.
Bli klar over dine økonomiske mål
Identifiser hva du ønsker å oppnå når det gjelder inntekt og livsstilen du ønsker å leve. Finn deretter ut hvordan du får det til. Å sette klare økonomiske mål vil hjelpe deg å holde deg fokusert og motivert.
Forstå hvor din begrensende tro kommer fra
Erkjenne at begrensende tro på penger ofte kommer fra måten vi ble oppdratt på, kulturen vi vokste opp i, sosiale konvensjoner og våre egne personlige erfaringer. Å forstå hvor dine begrensende overbevisninger kommer fra kan hjelpe deg å overvinne dem.
Utvikle en positiv pengetankegang
Vær oppmerksom på dine begrensende overbevisninger og arbeid med å utvikle en positiv pengetankegang. Dette krever konsekvent innsats og arbeid for å forbedre tankegangen din for penger. Øv på takknemlighet, fokuser på overflod og vær tålmodig med deg selv.
Å låse opp hemmelighetene til økonomisk overflod: kraften til pengemanifestasjon
Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ser ut til å tiltrekke seg rikdom og overflod uten problemer, mens andre sliter med å få endene til å møtes? Sannheten er at vår tankegang og tro rundt penger spiller en avgjørende rolle i å forme vår økonomiske virkelighet.
Pengemanifestering er et kraftig verktøy som kan hjelpe oss å endre tankesettet vårt og tiltrekke overflod inn i livene våre.
Ved å fokusere på positive tanker og følelser rundt penger, kan vi begynne å tiltrekke oss mer rikdom og velstand inn i livene våre.
Enten du ønsker å øke inntekten din, betale ned gjeld eller bare forbedre din økonomiske situasjon, kan manifestasjonen av penger hjelpe deg med å nå dine mål og leve et liv med økonomisk overflod.
For mer informasjon:
Lås opp finansiell overflod: Mestring av tankesett for penger
Takknemlighet og overflod
Penger er en viktig del av livene våre, og det er naturlig å ønske seg mer av dem. Måten vi tenker på penger kan imidlertid ha en betydelig innvirkning på vår evne til å manifestere dem. Takknemlighet og overflod er to essensielle konsepter som kan hjelpe oss å skifte pengetankegangen fra knapphet til overflod.
Takknemlighet og manifestere penger
Takknemlighet er et kraftig verktøy som kan hjelpe oss å manifestere penger. Når vi er takknemlige for det vi har, åpner vi oss for å motta mer. Her er noen måter takknemlighet kan bidra til å manifestere penger på:
- Skap intensjonen: Takknemlighet skaper intensjonen som gir oppmerksomhet til det ubegrensede antallet bølger og partikler som finnes i universet, slik at penger kan manifestere seg.
- Før en takknemlighetsdagbok: Å føre en takknemlighetsdagbok kan bidra til at strømmen av overflod kommer til deg ved å praktisere en holdning av takknemlighet. Når du tar en pause for å virkelig føle takknemlighet for både de små og store tingene i livet ditt, tiltrekker vibrasjonsfrekvensen din mer overflod.
- Føl at du allerede har penger: Å føle at du allerede har penger, selv om det bare er $10, og å ha takknemlighet for overflod og velstand kan bidra til å tiltrekke mer overflod og velstand.
- Bruk pengebekreftelser: Pengebekreftelser som uttrykker takknemlighet for pengene du har og pengene som strømmer til deg, kan bidra til å tiltrekke økonomisk overflod og rikdom.
Skifte fra et knapphetstankesett til et overflodstankesett
Det kan være utfordrende å skifte fra knapphetstankegang til overflodstankegang, men det er mulig. Her er noen ideer for å hjelpe deg med å gjøre skiftet:
- Ta en oversikt over hva du allerede har: Hvis du lider av et knapphetstankesett, føler du at det ikke er nok kake å gå rundt for alle. Du føler at du kanskje bare får smuler og at det ikke er nok for deg. For å bekjempe en knapphetstankegang, ta en oversikt over det du allerede har.
- Bruk affirmasjoner: Bruk av affirmasjoner kan bidra til å skifte mentaliteten din fra knapphet til overflod. Lag en liste over eventuelle frykter du har i forhold til en bestemt situasjon, og skriv deretter ned bekreftelser som motvirker denne frykten.
- Gjenkjenn kraften i tankene dine: Å dyrke oppmerksomhet kan hjelpe deg med å tyde når tankene dine skaper en tankegang av knapphet eller overflod. Ved å ta deg tid til å legge merke til hvilken type tanker som sirkulerer i hodet ditt, kan du begynne å gjøre en bevisst innsats for å flytte tankene dine mot overflod.
- Vær tydelig på hva du vil: For å bygge et overflodstankesett, vær tydelig på hva du vil og legg en plan for å oppnå det. Å vite hva du vil, gir deg en retning bort fra knapphet og mot overflod.
- Slutt å sammenligne: Å sammenligne deg selv med andre kan føre til følelser av knapphet. Fokuser i stedet på din egen vekst og fremgang.
- Fokus på vekst: I stedet for å fokusere på mangel, fokusere på vekst. Dette kan bidra til å skifte tankesett fra knapphet til overflod.
- Innlemme atferd og praksis som åpner sinnet ditt for nye muligheter: For å lykkes i livet og gå etter de tingene du ønsker, må du innlemme atferd og praksis som åpner sinnet ditt for nye muligheter og muligheter.
- Vurder mulighetene i en situasjon: En person med et overflodstankesett vurderer mulighetene i en situasjon ved å fokusere på områder med vekst og forbedring.
- Led med kontroll ved å ta ansvar: En person med en overflodstankegang leder med kontroll ved å ta ansvar, noe som inspirerer dem til å handle med tillit og klarhet.
- Bruk EFT (Tapping): EFT (Tapping) er en fin måte å begynne å identifisere og flytte din knapphetstankegang til overflod. Det er villedende enkelt å komme i gang.
Siste tanker
Takknemlighet og overflod er kraftige begreper som kan hjelpe oss å skifte pengetankegangen fra knapphet til overflod. Ved å praktisere takknemlighet og innlemme atferd og praksis som åpner våre sinn for nye muligheter, kan vi tiltrekke oss mer overflod og velstand inn i livene våre.
Husk å ta en oversikt over hva du allerede har, vær tydelig på hva du ønsker, og fokuser på vekst i stedet for mangel.
Med disse praksisene kan du endre tankegangen din og manifestere pengene og overfloden du ønsker.
Praktiske trinn for å manifestere penger
Penger er en viktig del av livene våre, og å ha en positiv pengetankegang kan hjelpe oss å tiltrekke oss mer av dem. Her er noen praktiske trinn du kan ta for å vise mer penger:
Reflekter over ditt økonomiske perspektiv
Det første skrittet mot å utvikle en positiv pengetankegang er å reflektere over ditt økonomiske perspektiv. Ta deg tid til å tenke på dine tidligere erfaringer med penger og hvordan de har påvirket din nåtid.
Dette vil hjelpe deg med å identifisere dine kjerneoppfatninger om penger og din holdning til dem.
Vedta en positiv pengetankegang
Når du har identifisert kjernetroen din, er det på tide å ta i bruk en positiv pengetankegang. Legemliggjør en overflodstankegang som hevder at du alltid vil ha mer enn du trenger for å nå dine mål. Dette vil hjelpe deg å dyrke et sunnere forhold til pengene dine.
Skift tankesett for å spare penger
I stedet for å fokusere på det du ikke har, fokuser på å lage og ha mer enn nok. Dette vil hjelpe deg å rette ditt økonomiske liv mot energien du gir det. Du kan oppnå dette ved å sette et budsjett og holde deg til det.
På denne måten vil du kunne spare penger og redusere økonomisk stress.
Bestem dine livsverdier
Bestem hva som er viktig for deg i livet og samkjør dine økonomiske mål med disse verdiene. Dette vil hjelpe deg å ta bevisste beslutninger om forbruket ditt og unngå følelsesmessige utgifter.
Øv på takknemlighet
Vær takknemlig for det du har og fokuser på de positive sidene ved din økonomiske situasjon. Dette vil hjelpe deg å tiltrekke deg mer overflod inn i livet ditt. Du kan øve på takknemlighet ved å føre en takknemlighetsdagbok eller bare bruke et øyeblikk på å sette pris på det du har.
Lag et visjonstavle
Visualiser dine økonomiske mål og lag en visjonstavle for å hjelpe deg å holde deg motivert og fokusert på å nå dem. En visjonstavle er en visuell representasjon av målene dine som du kan referere til daglig for å holde deg på rett spor.
Kutt følelsesmessige utgifter
Unngå å bruke penger impulsivt eller basert på følelser. Ta heller bevisste beslutninger om forbruket ditt. Før du foretar et kjøp, spør deg selv om det stemmer overens med dine verdier og om det er nødvendig.
Vær mer selvsikker
Tro på deg selv og din evne til å nå dine økonomiske mål. Dette vil hjelpe deg iverksette tiltak for å manifestere mer penger. Omgi deg med positive påvirkninger og mennesker som støtter dine mål.
Sett store mål
Sett store, dristige økonomiske mål som utfordrer deg og skyver deg ut av komfortsonen. Dette vil hjelpe deg å vokse og oppnå mer enn du trodde var mulig. Bryt ned målene dine i mindre, oppnåelige trinn og følg fremgangen din underveis.
Lev en mer minimalistisk livsstil
Forenkle livet ditt og fokuser på det som virkelig betyr noe. Dette vil hjelpe deg å spare penger og redusere økonomisk stress. Vurder å rydde opp i hjemmet ditt og kvitte deg med ting du ikke trenger. Dette vil ikke bare spare deg for penger, men også skape mer plass og klarhet i livet ditt.
Bruk av visualisering og bekreftelser for å tiltrekke seg rikdom og penger
Visualisering og bekreftelser kan hjelpe oss å tiltrekke oss mer penger ved å endre bevisstheten vår og utvikle en positiv pengetankegang. Her er noen måter å bruke visualisering og bekreftelser for å tiltrekke seg rikdom og penger:
Bruk overflodsbekreftelser
Velg positive utsagn fokusert på en fremtidig tilstand av rikdom og overflod. Visualiser tilstanden av frihet, komfort og velstand du ønsker. Gjenta disse bekreftelsene flere ganger om dagen i minst 30 dager for å gjøre dem til en del av pengetankegangen din.
Tror det er mulig
Bestem deg for hva du vil og tro at det er mulig å oppnå det. Si positive bekreftelser høyt med lidenskap flere ganger om dagen for å styrke din tro på deg selv og dine mål.
Opptre som om
Visualiser at du allerede har pengene du ønsker. Tenk deg hvordan livet ditt vil se ut og hvordan du vil føle deg når du har løst ditt økonomiske problem. Dette vil hjelpe deg å føle deg mer selvsikker og motivert til å iverksette tiltak mot dine mål.
Fokuser på objektet eller produktet
I stedet for å konsentrere deg om penger, visualiser objektet eller produktet du ønsker å ha. Denne typen visualisering vekker følelsene, motiverer og får deg til å føle deg positiv og inspirert, og er derfor mer effektiv enn bare å visualisere penger.
Bruk pengevisualiseringsteknikker
Visualiser deg selv å se på kontoutskriften din, som viser en stor sum penger, eller visualiser en sjekk til bestillingen din med beløpet du ønsker. Dette vil hjelpe deg å føle deg mer positiv og motivert mot dine økonomiske mål.
Husk at regelmessig bruk av visualisering og bekreftelser kan bidra til å tiltrekke penger inn i livet ditt og utvikle en positiv pengetankegang. Ved å følge disse praktiske trinnene og bruke visualisering og bekreftelser, kan du manifestere mer penger og oppnå økonomisk overflod.
Loven om attraksjon og penger
Loven om attraksjon er et kraftig verktøy som kan brukes til å manifestere overflod og rikdom. Ved å justere dine tanker og tro med energien til overflod, kan du tiltrekke rikdom og velstand inn i livet ditt.
Her er noen tips for å hjelpe deg i gang:
Identifiser og adresserer begrensende tro
Det første trinnet for å manifestere overflod og rikdom er å identifisere og adressere eventuelle begrensende oppfatninger du måtte ha om penger. Mange mennesker har negative oppfatninger om penger, som «penger er roten til alt ondt» eller «rike mennesker er grådige». Disse troene kan blokkere strømmen av overflod og hindre deg i å tiltrekke rikdom inn i livet ditt.
Når du gjenkjenner disse troene, kan du jobbe for å erstatte dem med positive, styrkende oppfatninger om penger.
Visualiser rikdommen din
Å visualisere rikdommen din som om du allerede har oppnådd den er en kraftig teknikk for å manifestere overflod. Loven om tiltrekning tilsier at tingene du tror innvendig og projiserer utad vil være de tingene du tiltrekker deg inn i livet ditt.
Ved å visualisere deg selv som allerede rik, sender du ut et kraftig signal til universet om at du er klar til å motta overflod.
Forstå lovene om attraksjon og vibrasjon
Penger er et svar på vibrasjonen du holder. Det er "vibrasjonen" av overflod. Loven om tiltrekning sier at like tiltrekker like, så hvis du ønsker å tiltrekke deg overflod og rikdom, må du øke vibrasjonen for å matche den energien.
Dette betyr å fokusere på positive tanker og følelser, praktisere takknemlighet og ta inspirert handling mot dine mål.
Bli spesifikk
En annen viktig ting å forstå for å manifestere penger er at de kommer der de trengs. Ikke bare be om mer penger – be om hva pengene skal brukes til. Bli spesifikk om dine økonomiske mål og hva du ønsker å oppnå med pengene dine.
Dette vil hjelpe deg med å fokusere energien din og tiltrekke deg ressursene du trenger for å nå dine mål.
Øv på takknemlighet
Takknemlighet er et kraftig verktøy for å manifestere overflod og rikdom. Ved å ha takknemlighet for overflod og velstand, setter du fokus på overflod og ser all overflod tilgjengelig. Ta deg tid hver dag til å uttrykke takknemlighet for overfloden i livet ditt, og fokuser på de positive sidene ved din økonomiske situasjon.
Ha penger i lommeboken
Å ha penger i lommeboken eller skrive en sjekk til deg selv kan være en kraftig visuell påminnelse om din overflod. Legg en $100-seddel i lommeboken og la den ligge der hvis du kan. Hver gang du åpner lommeboken og ser pengene der inne, vil det få deg til å føle deg overflod.
Vanlige feil å unngå
Når de prøver å manifestere penger, er det noen vanlige feil folk gjør som kan hindre deres suksess. Her er noen av feilene:
- Ikke starte fra et sted for takknemlighet.
- Ikke å være spesifikk nok.
- Fokuser på det du ikke har i stedet for det du har.
- Ser ikke manifestasjon som en livsstil.
- Å være for generell når du ber om mer penger.
- Å ikke tro at overflod er mulig.
- Forventer umiddelbare resultater.
- Mangler klarhet i hva du ønsker.
- Forbli stiv i ønsket resultat og veien til det.
- Å være for bokstavelig og legge for mye vekt på "hvordan".
- Gir ikke nok tilbake til universet.
For å unngå disse feilene er det viktig å starte fra et sted med takknemlighet, være spesifikk om hva du vil, fokusere på det du har, og se manifestasjon som en livsstil. Det er også viktig å tro at overflod er mulig, vær tålmodig og stol på universet.
Til slutt er det viktig å gi tilbake til universet og opprettholde en positiv tankegang.
Merk: Vær oppmerksom på at estimatet i denne artikkelen er basert på informasjon som var tilgjengelig da den ble skrevet. Det er kun for informasjonsformål og bør ikke tas som et løfte om hvor mye ting vil koste.
Priser og avgifter kan endres på grunn av ting som markedsendringer, endringer i regionale kostnader, inflasjon og andre uforutsette omstendigheter.
Avsluttende merknader og anbefalinger
Avslutningsvis kan begrepet pengemanifestasjon være vanskelig å forstå. Det krever et skifte i tankesett fra knapphet til overflod og en vilje til å identifisere og overvinne begrensende tro.
Men i kjernen handler det om å anerkjenne kraften i takknemlighet og loven om tiltrekning ved å bringe økonomisk overflod inn i livene våre.
Jeg ønsker imidlertid å gi et unikt perspektiv på dette emnet.
Selv om det er viktig å dyrke en overflodstankegang og ta praktiske skritt for å manifestere penger, må vi også anerkjenne privilegiene og systemiske ulikheter som kan påvirke vår økonomiske suksess.
Ikke alle har den samme tilgangen til ressurser og muligheter, og det er viktig å erkjenne denne virkeligheten.
Derfor, mens vi jobber for å manifestere økonomisk overflod, må vi også strebe mot å skape et mer rettferdig og rettferdig samfunn for alle.
Dette betyr å bruke vår økonomiske overflod til å støtte marginaliserte samfunn og gå inn for politikk som adresserer systemiske ulikheter.
Til syvende og sist handler pengemanifestering ikke bare om personlig rikdom, men om å skape en verden der alle har muligheten til å trives.
Så la oss fortsette å dyrke en overflodstankegang og ta praktiske skritt mot økonomisk suksess, samtidig som vi anerkjenner vårt privilegium og jobber mot et mer rettferdig samfunn.
Denne pengetankegangen forandret livet mitt for alltid
Tips: Slå på bildetekstknappen hvis du trenger det. Velg "automatisk oversettelse" i innstillingsknappen hvis du ikke er kjent med det engelske språket. Du må kanskje klikke på språket til videoen først før favorittspråket ditt blir tilgjengelig for oversettelse.
Lenker og referanser
- "Manifestation Magic Quick Start Guide The Ultimate Wealth Creation Vibration"
- "Manually Manifestation Manual PDF"
Min artikkel om emnet:
Unlocking Abundance: Money Tankesett
Memoir to self: (Artikkelstatus: blåkopi)