Você já se viu constantemente preocupado com dinheiro?
Você sente que não importa o quanto você ganha, nunca é o suficiente?
Se assim for, você pode estar experimentando uma mentalidade de escassez quando se trata de suas finanças. Este é um estado psicológico em que você acredita que os recursos, incluindo dinheiro, são limitados e que você nunca terá o suficiente. Pode ser um ciclo vicioso que leva à ansiedade, estresse e até decisões financeiras ruins. A boa notícia é que você pode se libertar dessa mentalidade e criar uma vida financeira mais abundante. Mas primeiro, vamos nos aprofundar no que é a mentalidade de escassez e como ela afeta suas finanças.
Compreendendo a escassez financeira
O que é uma mentalidade de escassez?
Uma mentalidade de escassez é um estado de pensamento de que nunca há o suficiente. As pessoas com mentalidade de escassez acreditam que as oportunidades e o dinheiro são finitos e escassos. Em vez de se concentrar no potencial e na abundância, eles se concentram excessivamente no que está faltando e tendem a ter uma mentalidade fixa.
Essa mentalidade pode impedi-lo de se tornar financeiramente seguro e até rico.
Isso cria ansiedade em relação aos recursos, dando a você a sensação de que não há o suficiente, o que pode afetar sua saúde mental.
Uma mentalidade de escassez pode custar-lhe mental e financeiramente, especialmente quando não está enraizada em uma necessidade real de evitar leões famintos ou preservar a comida de uma temporada sem refrigeração.
Isso pode convencê-lo a fazer escolhas financeiras que não são realmente do seu interesse.
Por outro lado, uma mentalidade de abundância é o oposto de uma mentalidade de escassez. Ele mantém em mente todos os resultados favoráveis possíveis para sua situação financeira, permitindo que você esteja aberto a cada um deles.
Uma mentalidade de abundância afirma que, independentemente de suas atividades financeiras, você sempre terá mais do que precisa para atingir seus objetivos.
Comportamentos e Crenças Comuns Baseados na Escassez
Aqui estão alguns comportamentos e crenças comuns baseados na escassez que podem afetar nossa mentalidade de dinheiro:
- Constantemente se preocupando com dinheiro
- Sentindo que nunca há dinheiro suficiente
- Acumular dinheiro ou recursos
- Concentrar-se em pagar dívidas ao ponto de visão de túnel
- Sentir-se culpado por gastar dinheiro consigo mesmo
- Evitar planejamento de longo prazo
- Temer gastar dinheiro, mesmo em coisas que você precisa
- Tomar decisões financeiras irracionais
Como mudar de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância
Para mudar de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância, você pode tomar medidas como focar no potencial e na abundância, praticar a gratidão, estabelecer metas e visualizar o sucesso. Também é importante buscar a ajuda de um treinador ou planejador financeiro que possa ajudá-lo a criar um plano para atingir suas metas financeiras e mudar sua mentalidade da escassez para a abundância.
Aqui estão alguns sinais adicionais de uma mentalidade de escassez quando se trata de dinheiro:
7. Sentir que o dinheiro é uma luta para conseguir e que você tem que economizar para conservar e acumular o que é seu.
Quebrando o ciclo da escassez
Uma mentalidade de escassez de dinheiro geralmente é resultado de experiências traumáticas ou circunstâncias difíceis da vida, mas também pode ser um comportamento aprendido transmitido pelos pais ou responsáveis. Felizmente, uma mentalidade de escassez não precisa ser permanente.
Com compreensão e esforço adequados, você pode mudar sua mentalidade de dinheiro e quebrar o ciclo de escassez.
Superando Crenças Limitantes
Identifique suas crenças limitantes
O primeiro passo para superar crenças limitantes sobre dinheiro é identificá-las. Crenças limitantes são ideias que temos sobre nós mesmos e o mundo que nos impedem de nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos.
Algumas crenças limitantes comuns sobre dinheiro incluem:
- Dinheiro é difícil de conseguir
- Dinheiro é a raiz de todo o mal
- eu nunca serei rico
- Eu não mereço ser rico
Desafie suas crenças
Depois de identificar suas crenças limitantes, desafie-as. Pergunte a si mesmo se eles são realmente verdadeiros ou se estão atrapalhando seu sucesso financeiro. Por exemplo, se você acredita que o dinheiro é a raiz de todos os males, desafie essa crença pensando em todo o bem que o dinheiro pode fazer.
O dinheiro pode ser usado para ajudar os outros, criar oportunidades para você e seus entes queridos e viver uma vida plena.
Crie Novas Crenças Positivas
Mude suas crenças negativas em positivas que o capacitam. Por exemplo, se você acredita que é difícil conseguir dinheiro, tente reformular isso como "Há dinheiro ao meu redor; só preciso agarrá-lo". Ao criar novas crenças positivas, você pode mudar sua mentalidade da escassez para a abundância.
Concentre-se nos aspectos positivos do dinheiro
Em vez de pensar que o dinheiro é a raiz de todos os males, concentre-se no bem que ele pode fazer. O dinheiro pode ser usado para ajudar os outros, criar oportunidades para você e seus entes queridos e viver uma vida plena.
Ao focar nos aspectos positivos do dinheiro, você pode mudar sua mentalidade da escassez para a abundância.
Mude sua mentalidade sobre dinheiro
Para superar suas crenças limitantes sobre dinheiro, você precisa mudar sua mentalidade sobre dinheiro. Depois de fazer isso, você abrirá novos caminhos para aprender, crescer e construir sua riqueza. Mudar de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância quando se trata de dinheiro pode ser alcançado por meio de várias etapas práticas.
Incorpore estratégias acionáveis para mudar crenças limitantes em sua vida cotidiana
Superar crenças limitantes nem sempre é fácil, mas ao incorporar estratégias acionáveis para mudar crenças limitantes em sua vida cotidiana, você pode finalmente alcançar tudo o que sempre sonhou.
Aqui estão algumas ideias:
Criar um orçamento ou plano financeiro
Ter um orçamento ou plano financeiro pode ajudá-lo a direcionar seu dinheiro para seus objetivos e dar a você uma sensação de controle sobre suas finanças.
Faça um inventário do que você já tem
Se você sofre de uma mentalidade de escassez, faça um inventário do que você já tem. Isso pode ajudá-lo a perceber que você tem mais do que pensa e mudar seu foco da falta para a abundância.
Pratique a Gratidão
Praticar a gratidão pode ajudá-lo a apreciar o que você tem e mudar seu foco do que lhe falta para o que você tem.
Cerque-se de influências positivas
Cercar-se de pessoas que têm uma mentalidade de abundância pode ajudá-lo a adotar uma mentalidade semelhante.
Trabalhe com um Coach de Mentalidade Financeira
Trabalhar com um coach de mentalidade financeira pode ajudá-lo a curar seu relacionamento com o dinheiro e aumentar sua frequência para atrair abundância para sua vida.
Identificar e Desafiar Crenças Limitantes
Identifique e desafie quaisquer crenças limitantes que você tenha sobre dinheiro. Isso pode ajudá-lo a mudar sua mentalidade da escassez para a abundância.
Foco no crescimento
Em vez de focar na falta, foque no crescimento. Isso pode ajudá-lo a mudar sua mentalidade da escassez para a abundância.
Visualize Abundância
Visualize abundância e concentre-se nos resultados positivos de sua situação financeira. Isso pode ajudá-lo a incorporar uma mentalidade de abundância.
Impacto nas Decisões Financeiras
Nossa mentalidade desempenha um papel crucial em nossas decisões financeiras e bem-estar financeiro geral. Uma mentalidade de escassez pode ter um impacto significativo em nossas decisões financeiras, levando-nos a focar na gratificação imediata ou no hedonismo.
Isso pode resultar em aumento de gastos discricionários e dívidas devido a cálculos de custos impróprios e desconsideração de obrigações futuras.
Por outro lado, uma mentalidade de abundância pode nos ajudar a tomar melhores decisões financeiras e construir riqueza.
Efeitos da mentalidade de escassez
A mentalidade de escassez tem quatro efeitos principais: cognitivo, atitudinal, comportamental e fisiológico. As pessoas que vivenciam a escassez apresentaram pior desempenho em tarefas cognitivas desafiadoras e diminuição do controle sobre pensamentos e comportamento.
A fadiga de decisão induzida pela escassez pode levar a um desconto irracional de consequências futuras, e as pessoas podem tomar decisões de trade-off irracionais.
A escassez também pode afetar a forma como as pessoas percebem as informações e tomam decisões, levando a dificuldades financeiras e escassez.
Mentalidade de Prevenção da Escassez
A boa notícia é que os líderes têm a oportunidade de ajudar a evitar a escassez antes que ela aconteça, dividindo metas maiores em segmentos intermediários menores que podem ser atacados sequencialmente. Para mudar de uma mentalidade de escassez para uma mentalidade de abundância, é essencial focar na gratidão, abundância e possibilidade, e transformar pensamentos negativos em positivos.
Gratidão e mentalidade de dinheiro
A gratidão pode desempenhar um papel significativo na mudança de uma mentalidade de escassez para abundância quando se trata de dinheiro. Ao incorporar práticas diárias de gratidão, você pode mudar seu foco de se preocupar com o futuro para valorizar o presente, reduzindo a ansiedade financeira e promovendo o contentamento.
Praticar a gratidão pode colocá-lo na mentalidade certa para efetivamente construir riqueza e estar em paz com seu relacionamento com o dinheiro.
Benefícios da gratidão na mentalidade de dinheiro
Aqui estão algumas maneiras pelas quais a gratidão pode beneficiar sua mentalidade de dinheiro:
- Leva a uma mentalidade positiva sobre o dinheiro: a gratidão pode ajudar a mudar sua mentalidade da escassez para a abundância, o que pode levar a uma visão mais positiva do dinheiro.
- Reduz a ansiedade financeira: Ao focar no que você tem para agradecer, você pode reduzir a ansiedade financeira e a preocupação com o futuro.
- Promove o contentamento: a gratidão pode ajudá-lo a apreciar o que você tem e a se contentar com isso, em vez de sempre querer mais.
- Promove a filantropia: quando você aprecia sua própria abundância, desenvolve um senso elevado de empatia e responsabilidade para com os menos afortunados, o que pode estimular o desejo de compartilhar recursos e contribuir para a melhoria da sociedade.
- Aumenta a sensibilidade na tomada de decisões: A gratidão pode promover a doação e também aumentar a sensibilidade no córtex pré-frontal medial, que afeta a tomada de decisões.
Como uma "mentalidade de falta" pode afetar suas finanças
Você já sentiu que não tem dinheiro suficiente? Que não importa o quanto você ganhe, nunca é o suficiente? Isso é o que chamamos de "mentalidade de falta" e pode ter um impacto significativo no seu bem-estar financeiro.
Quando você está constantemente focado no que não tem, é fácil ignorar os recursos e oportunidades que estão disponíveis para você.
Isso pode levar a gastos excessivos, dívidas e oportunidades perdidas de crescimento e investimento.
Para se livrar da mentalidade de falta, é importante mudar seu foco da escassez para a abundância.
Comece praticando a gratidão pelo que você tem e busque oportunidades para aprender e aumentar seus conhecimentos e habilidades financeiras.
Com uma mentalidade positiva e vontade de agir, você pode superar a escassez financeira e construir um futuro mais próspero.
Para maiores informações:
Mentalidade de Falta: Superando a Escassez para a Abundância Financeira
Reenquadrando Pensamentos e Linguagem
O dinheiro é um assunto delicado para a maioria das pessoas, e a maneira como pensamos e falamos sobre isso pode ter um impacto significativo em nosso sucesso financeiro. Reenquadrar nossos pensamentos e linguagem em torno do dinheiro pode nos ajudar a desenvolver uma mentalidade mais abundante e alcançar o sucesso financeiro.
Aqui estão algumas dicas:
Use a Linguagem da Riqueza
As palavras que usamos podem ter um impacto poderoso em nossa mentalidade. Em vez de pensar em economizar e fazer orçamentos como um sacrifício, tente usar a "linguagem da riqueza". Esse tipo de linguagem muda nosso pensamento de uma mentalidade de "escassez" para uma de abundância.
Por exemplo, em vez de dizer "Não posso pagar por isso", tente dizer "Escolhi não gastar meu dinheiro com isso agora porque estou priorizando minhas metas financeiras".
Concentre-se em ajudar os outros
Uma das principais reformulações poderosas é focar menos no dinheiro e mais em ajudar melhor mais pessoas. Isso pode ajudá-lo a se estressar menos com preços e lucros e, em vez disso, se concentrar na criação de valor para os outros.
Quando você se concentra em ajudar os outros, o dinheiro virá naturalmente.
Use Mantras do Dinheiro
Os mantras do dinheiro podem ajudá-lo a reformular seus pensamentos e substituí-los por um pensamento de vibração mais elevada. Depois de reconhecer que está tendo um pensamento, sentimento ou emoção sobre dinheiro que não está ajudando você a atingir seu maior potencial, tente um desses mantras para voltar aos trilhos com sua mentalidade abundante.
Alguns exemplos de mantras financeiros incluem "O dinheiro flui para mim com facilidade e sem esforço" e "Sou digno de abundância e prosperidade".
Cultive uma mentalidade de crescimento
Uma mentalidade de crescimento é caracterizada por uma vontade de aprender e crescer, assumir riscos e abraçar os desafios como oportunidades de crescimento. Ao cultivar uma mentalidade positiva sobre o dinheiro, você pode mudar seu relacionamento com o dinheiro e alcançar o sucesso financeiro.
Em vez de temer o fracasso ou cometer erros, veja-os como oportunidades para aprender e crescer.
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O Abundant Money Mindset Paraliminal® é uma ferramenta poderosa que pode ajudá-lo a mudar sua mentalidade para que você possa alcançar o sucesso financeiro mais cedo e com maior facilidade. Ele permite que você observe e capitalize novas oportunidades, tenha a mentalidade que o motiva a alcançar seu verdadeiro potencial e use sua riqueza para fazer uma diferença significativa no mundo e em sua vida.
Mitos comuns sobre dinheiro
Existem vários mitos comuns sobre dinheiro que podem contribuir para uma mentalidade de escassez. Aqui estão alguns exemplos:
- Escassez é a crença de que existem recursos verdadeiramente limitados e que você deve obter os seus às custas de outra pessoa. Baseia-se no medo e na negatividade e é exatamente o que mantém as pessoas empobrecidas quando elas têm os recursos e a capacidade de ter riqueza.
- Pessoas ricas gastam extravagantemente, mas muitos milionários respeitam seu dinheiro e levam um estilo de vida modesto. Eles sabem que quanto mais você gasta, mais difícil será acumular riqueza.
- Sempre querer mais - mais casa, mais carro, mais brinquedos tecnológicos, mais dinheiro, é claro (junto com outros) - pode levar à ganância e a uma vida infeliz.
- Dinheiro é a raiz de todo o mal. Este é um mito comum que vem de uma citação da Bíblia. E realmente se lê: o amor ao dinheiro é a raiz do mal. Estamos convencidos de que isso tem algo a ver com ser excessivamente ganancioso e obcecado.
- Ter mais dinheiro o deixará mais feliz. Embora as pessoas que ganham mais dinheiro tendam a ser mais felizes em geral, pesquisas revelam que os milionários não são extremamente felizes. Ter mais dinheiro não o protege de doenças, problemas de relacionamento, preocupações com política e meio ambiente e outros desafios.
- O dinheiro é um recurso limitado. Este é um mito que vem de uma mentalidade de escassez. O oposto da escassez é a abundância – acreditar que o bolo pode crescer infinitamente. É a crença de que há o suficiente para todos.
- O dinheiro é a única medida de sucesso. Este é um mito que pode levar a uma mentalidade de escassez. O sucesso pode ser medido de várias maneiras, como felicidade, saúde e relacionamentos.
Desenvolvendo uma relação saudável com o dinheiro
O dinheiro pode ser uma fonte de estresse e ansiedade para muitas pessoas. No entanto, desenvolver um relacionamento saudável com o dinheiro pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e fortalecido. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a desenvolver uma mentalidade de dinheiro saudável:
Entenda seus pensamentos e sentimentos atuais sobre dinheiro
O primeiro passo para desenvolver uma mentalidade de dinheiro saudável é entender seus pensamentos e sentimentos atuais sobre dinheiro. Reserve algum tempo para refletir sobre suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro. Você acredita que o dinheiro é escasso e difícil de conseguir? Ou você acredita que o dinheiro é abundante e fácil de atrair? Compreender sua mentalidade atual pode ajudá-lo a identificar áreas que precisam ser melhoradas.
Faça um orçamento e organize suas finanças
Organizar-se e entender o que está acontecendo com suas finanças pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e fortalecido. Crie um orçamento e controle suas despesas para garantir que está gastando dentro de suas possibilidades.
Isso pode ajudá-lo a evitar gastos excessivos e reduzir o estresse financeiro.
Foco no Futuro
Deixe de lado as crenças do passado e comece a planejar um futuro financeiro incrível. Concentre-se em seus objetivos financeiros e crie um plano para alcançá-los. Isso pode ajudá-lo a se manter motivado e positivo em sua jornada financeira.
Mude sua mentalidade
Lembre-se de que você está no controle e tem a capacidade de melhorar sua situação financeira. Em vez de pensar em economizar dinheiro como um sacrifício, pense nisso como um investimento em si mesmo.
Essa simples mudança de mentalidade pode ajudá-lo a atrair dinheiro para sua vida e abrir seus caminhos para uma maior abundância.
Alimente sua mente com conteúdo novo e positivo
Alimente constantemente sua mente com conteúdo novo e positivo que o ensinará a pensar em dinheiro de uma maneira totalmente nova. Leia livros sobre mentalidade financeira, ouça podcasts e participe de seminários. Isso pode ajudá-lo a mudar suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro.
Procure ajuda de um terapeuta financeiro
Um terapeuta financeiro pode ajudá-lo a entender seu relacionamento com o dinheiro e fornecer estratégias e recursos práticos para ajudá-lo a desenvolver uma mentalidade financeira saudável. Eles podem ajudá-lo a identificar áreas que precisam ser melhoradas e criar um plano para atingir suas metas financeiras.
Pratique a Gratidão
Concentrar-se no que você tem em vez do que lhe falta pode ajudar a mudar sua mentalidade da escassez para a abundância. Pratique a gratidão mantendo um diário de gratidão ou reservando um tempo todos os dias para refletir sobre o que você é grato.
Isso pode ajudá-lo a permanecer positivo e atrair mais abundância para sua vida.
Evite se comparar com os outros
Comparar-se com os outros pode levar a sentimentos de inadequação e escassez. Em vez disso, concentre-se em seus próprios objetivos financeiros e progresso. Comemore pequenas vitórias e mantenha-se motivado em sua jornada financeira.
Mudar de uma mentalidade de escassez para abundância pode ser alcançado por meio de vários recursos e ferramentas. Aqui estão algumas ideias:
Exercícios de Mentalidade Financeira
Existem exercícios que podem ajudar a mudar sua mentalidade da escassez para a abundância. Esses exercícios podem ajudá-lo a mudar suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro. Por exemplo, você pode tentar exercícios de visualização ou afirmações.
Reflita sobre sua educação financeira
Compreender sua educação financeira pode ajudá-lo a entender a raiz do problema e começar a melhorar sua mentalidade financeira. Reflita sobre como seus pais ou cuidadores falaram sobre dinheiro e como isso influenciou suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro.
EFT (Tocando)
EFT é uma ótima maneira de começar a identificar e mudar sua mentalidade de escassez para abundância. É enganosamente simples começar, no entanto, os resultados são uma mudança de vida. EFT envolve tocar em pontos específicos do seu corpo enquanto se concentra em um problema específico, como uma crença limitante sobre dinheiro.
Cultive uma mentalidade de crescimento em relação ao dinheiro
Desenvolver uma mentalidade de crescimento pode ajudar a mudar seu relacionamento com o dinheiro. Em vez de pensar em economizar dinheiro como um sacrifício, pense nisso como um investimento em si mesmo. Concentre-se nas oportunidades que o dinheiro pode oferecer e nas maneiras pelas quais você pode usá-lo para criar uma vida melhor para si mesmo.
Mude sua perspectiva
Em vez de se concentrar no que você não tem, concentre-se no que você tem. Essa simples mudança de mentalidade pode ajudá-lo a atrair dinheiro para sua vida e abrir seus caminhos para uma maior abundância. Concentre-se na abundância que já existe em sua vida, como saúde, relacionamentos e experiências.
Leia livros
Ler livros sobre a mentalidade do dinheiro pode ajudá-lo a mudar suas crenças e atitudes em relação ao dinheiro. Alguns livros recomendados são "The Science of Getting Rich" de Wallace D. Wattles, "The Millionaire Mindset" de Gerry Robert e "Think and Grow Rich" de Napoleon Hill.
Busque ajuda profissional
Se você está lutando para mudar sua mentalidade de dinheiro, considere procurar ajuda profissional de um consultor financeiro ou de um terapeuta especializado em mentalidade de dinheiro. Eles podem fornecer estratégias e recursos práticos para ajudá-lo a desenvolver uma mentalidade de dinheiro saudável e atingir seus objetivos financeiros.
Considerações finais e recomendações
A escassez financeira é um tema que afeta a todos nós. É um sentimento de falta, uma crença de que nunca há dinheiro suficiente para todos. Pode ser uma mentalidade limitante que nos impede de alcançar nossos objetivos financeiros e viver a vida que queremos.
Mas e se eu te disser que escassez financeira não é só dinheiro? E se eu te dissesse que se trata de algo mais profundo, algo mais fundamental?
Vivemos em uma sociedade que valoriza bens materiais e sucesso financeiro.
Somos bombardeados com mensagens que nos dizem que precisamos de mais, que não somos suficientes sem o último gadget ou a maior casa.
É fácil cair na armadilha de pensar que nosso valor está vinculado à nossa conta bancária.
Mas a verdade é que a escassez financeira não é apenas sobre dinheiro.
É sobre nossa mentalidade, nossas crenças e nossos valores.
Superar crenças limitantes é o primeiro passo para reformular nossos pensamentos e linguagem em torno do dinheiro.
Precisamos desafiar a crença de que nosso valor está vinculado ao nosso sucesso financeiro.
Precisamos reconhecer que nosso valor como seres humanos não é determinado por nossa conta bancária.
Precisamos abandonar a ideia de que nunca há o suficiente e abraçar a abundância que nos rodeia.
O impacto da escassez financeira em nossas decisões financeiras pode ser profundo.
Isso pode nos levar a tomar decisões com base no medo e não na lógica.
Podemos evitar correr riscos ou investir em nós mesmos porque acreditamos que não podemos arcar com isso.
Podemos permanecer em empregos que não nos satisfazem porque temos medo de perder a segurança de um contracheque estável.
Mas quando reformulamos nossos pensamentos e linguagem em torno do dinheiro, podemos tomar decisões financeiras mais fortalecidas que se alinham com nossos valores e objetivos.
Desenvolver um relacionamento saudável com o dinheiro é mais do que apenas fazer um orçamento e economizar.
Trata-se de reconhecer que nosso bem-estar financeiro está conectado ao nosso bem-estar geral.
Trata-se de valorizar a nós mesmos e nosso tempo e fazer escolhas que se alinhem com nossos valores e objetivos.
Trata-se de reconhecer que temos o poder de criar abundância em nossas vidas, independentemente de nossa situação financeira.
Em conclusão, a escassez financeira não é apenas sobre dinheiro.
É sobre nossa mentalidade, nossas crenças e nossos valores.
Ao reformular nossos pensamentos e linguagem em torno do dinheiro, podemos superar crenças limitantes e tomar decisões financeiras mais empoderadas.
Desenvolver um relacionamento saudável com o dinheiro é valorizar a nós mesmos e reconhecer que temos o poder de criar abundância em nossas vidas.
Portanto, da próxima vez que sentir que nunca há o suficiente, lembre-se de que a abundância é uma mentalidade, não uma conta bancária.
Essa mentalidade de dinheiro mudou minha vida para sempre
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Links e referências
- "Escassez Financeira e Tomada de Decisões Financeiras"
- "A escassez financeira aumenta o desconto de ganhos e perdas"
Meu artigo sobre o tema:
Mentalidade de escassez: a armadilha mental do dinheiro
Nota privada para si mesmo: (Status do artigo: resumo)